Book en prøvetime

Prøv en træning - helt uden forpligtelser

Mød holdet, lån udstyret, få sved på panden. Du beslutter bagefter om du vil være medlem — ikke før.

1

Find dit hold

Find det hold der passer til dig, ræk ud til en af holdets trænere og aftal hvornår du kan kigge forbi til en gratis prøvetræning.

2

Mød op i god tid

Kom i træningstøj. Træneren tager imod dig, giver dig en kort introduktion og sørger for du er tryg ved det praktiske.

3

Træn med — og beslut bagefter

Du træner hele timen sammen med holdet. Vil du fortsætte, melder du dig ind — ellers siger vi tak for i dag.

Hvad kan du forvente første gang?

På tværs af alle klubbens hold møder du en træner, der tager imod, viser rundt og holder øje med dig under træningen. Du bliver varmet op, lærer de grundlæggende slag og prøver dem af mod enten sandsæk eller en makkers plethandsker. Du vil blive presset på din kondition, teknik og viljestyrke, men vil blive guidet hele vejen igennem. Så uanset dit udgangspunkt, vil vi sikre en udfordrende træning, der vil rykke dig fysisk - alt sammen i et socialt og inkluderende træningsmiljø, hvor der er plads til alle.

Vælg det hold du overvejer at prøve, og læs hvad der venter dig der: Kamp, Fitness, Ungdom, Udvikling, Senior eller Pensionist